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Dieta dei 6 pasti per dimagrire in 7 giorni: menù completo - Quotidiano di Ragusa

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Il consiglio è quello di rivolgersi ad un medico nutrizionista, che possa pasto dimagrante in 7 giorni le giuste indicazioni here in base al vostro personale stato di salute — e una dieta di mantenimento di tipo mediterraneo, una volta raggiunti i risultati sperati.

Sono diversi gli alimenti che possono essere consumati e quelli che devono, invece, essere evitati.

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È importante bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno e consumare molta verdura e frutta fresca, alimenti antinfiammatori e antiossidanti : da segnalare, soprattutto, gli alimenti ricchi di vitamina C e carotene.

Sono ammessi anche dei frullati non zuccherati.

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Cercate il menù completo della Dieta Detox dimagrante? Vediamo un esempio di menù settimanale, che potrà essere eseguito anche per 15 giorni circa, senza superare mai i 30 giorni. Seguendo questo tipo di dieta, riuscirete a disintossicare il vostro corpo e a perdere un paio di chili.

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