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Le tossine sono la principale causa di accumulo di liquidi e grassi. Ha proprietà diuretiche, ottima quindi per chi soffre di cellulite o ritenzione idrica.

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Il dubbio di ha indotta a cercare strade alternative ed oggi eccoti qui. Perché i centrifugati sono importanti per perdere peso?

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Perché esso mantiene intatto sostanze come sali minerali e vitamine presenti nella frutta e nella verdura, che sono si dissetanti, ma aiutano anche a combattere la fame e sostituiscono perfettamente gli spuntini, di cui inoltre contengono meno calorie. La difficoltà a consumare frutta e verdura viene superata dai centrifugati, perché sono molto più attraenti e gustosi.

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Un esempio di un ottimo centrifugato? Quello a base di ananas. Non solo è molto fresco, ma se consumato al mattino aiuta a combattere la ritenzione idrica e a sciogliere i grassi.

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Come detto in precedenza quindi, i centrifugati sono ottimi a colazione, ma anche per sostituire gli spuntini. Un altro esempio è il centrifugato di cetriolo, che è molto dissetante e a contenuto zero di calorie.

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Non è un caso che essi siano diventati famosi perché inseriti nelle diete delle più famose star di Hollywood. Si possono abbinare frutta e verdura a proprio piacimento.

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Naturalmente in tema di centrifugati dimagranti sarebbero da preferire le verdure. Non tutti i frutti, infatti, sono adatti ad un regime dietetico, soprattutto le mele che contengono un numero massiccio di calorie.

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Quali sono gli ingredienti per centrifugati dimagranti migliori? Eccone qualche esempio: carote, finocchio, sedano, asparagi, rape, cetriolo, kiwi, pompelmo, pere ed ananas ovviamente.

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  • Molti di noi abbiamo provato la voglia di perdere quei chili acquisiti durante l'inverno o con uno stile di vita sedentario. Oggi vedremo come ottenere un succo di frutta o una bevanda per bruciare i grassi.
  • Se vuoi consumarlo nelle ore successive, magari in ufficio, conservalo in una bottiglia di vetro chiusa ermeticamente e riponilo in frigorifero o nella borsa frigo. Il carciofo è ricco di polifenoli come la cinarinauna sostanza presente nelle foglie e nello stelo che stimola la diuresi e aiuta a espellere le tossine.
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Nei centrifugati possiamo utilizzare solo frutta e verdura? La risposta è no.

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Molto utilizzato in questi casi è lo zenzero, il pepe nero o la curcuma, ovviamente a seconda dei gusti. E ora vediamo alcune ricette.

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Per combattere lo spreco alimentare, ad esempio, è un ottimo consiglio quello di consumare centrifugati dimagranti. La maggior parte delle diete per perdere peso includono al loro interno almeno tre porzioni di frutta al giorno da consumarsi durante gli spuntini e verdure a volontà.

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Assumerle attraverso i centrifugati è certamente un modo più gustoso. Infine, i centrifugati consentono di consumare un alimento nella sua interezza, a differenza dei classici succhi di frutta e quindi sono molto sani e rappresentano un valore aggiunto.

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Il centrifugato ACE è probabilmente uno di quelli più conosciuti in commercio. È fresco, dissetante e molto gustoso. Ma non tutti sono a conoscenza delle sue proprietà.

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Inoltre, siccome possiede potassio, ci aiuta a disintossicare e a depurare il nostro organismo. Della prima conosciamo più o meno tutti le sue proprietà.

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Il limone, invece, è un battericida naturale oltre ad essere un ottimo antisettico conosciuto sin dai tempi antichi. Allo scopo mela e cannella sono un abbinamento davvero senza pari.

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Partiamo dalla cannella. È una delle spezie più conosciute ed utilizzate in commercio.

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Ha un profumo molto piacevole ed intenso, ma non tutti ne conoscono le proprietà dimagranti. Innanzitutto, è un ottimo antiossidante ed è utilissima contro la fame nervosa.

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Che dire invece della mela? Ha proprietà diuretiche, ottima quindi per chi soffre di cellulite o ritenzione idrica.

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Questa ricetta quindi ci aiuta a perdere efficacemente peso e dopo aver raggiunto quello desiderato, anche a tenerlo sotto controllo, che poi è una delle maggiori preoccupazioni di chi segue una dieta e non vuole riprendere i chili persi con tanta fatica.

Ha un efficace effetto diuretico sul nostro organismo e ci aiuta ad eliminare tossine e liquidi in eccesso.

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Per quanto riguarda il pompelmo, invece, si tratta un famoso agrume, presente molto nel Sud Italia che presenta un alto contenuto di potassio. Questo è efficace per combattere la ritenzione idrica e quindi la tanto odiata cellulite.

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Siamo arrivati quindi al termine di questo nostro lungo articolo, dove abbiamo potuto vedere quali sono i benefici principali dei centrifugati dimagranti e come prepararli. Le ricette che vi abbiamo fornite, inoltre, sono tra quelle più i migliori succhi verdi per perdere peso per perdere peso link non solo.

Le loro proprietà benefiche sono tante e tali che ognuno di noi non dovrebbe più avere alcun dubbio sulla loro reale efficacia.

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