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Ciao Gerry, hai perfettamente ragione. Avrai sentito questa frase fino allo sfinimento: bevi due litri di acqua ogni giorno. Non è possibile, infatti, abituare il nostro organismo continuamente al classico effetto yo-yodieta categoria bikini fitness la continua oscillazione di peso perché questo, a lungo andare, risulta deleterio per la salute sotto diversi punti di vista: il metabolismoinfatti, si rallenta sempre più fino a bloccarsi e, a quel punto, diventerà sempre più difficile perdere peso in modo equilibrato.

Introdurre solo cereali in chicchi senza glutine preparati come insegno nel Programma, conditi sempre con ghee o burro e consumati dopo aver mangiato verdura e proteine e mai come primo piatto, per favorire la digestione. Come perdere peso velocemente e sentirsi pieno quali sono le buone pillole per la dieta. Sonia sa bene cosa significa credere. Ci si illude che cambiando il proprio corpo sia dieta categoria bikini fitness cambiare dieta categoria bikini fitness la propria vita.