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Colazione : frutta, spremuta, una fetta biscottata e del miele; Pranzo : un tortino di verdure al forno; Cena : petto di pollo con limone e un panino integrale. Riso nero o integrale, pasta integrale, grano saraceno, miglio, avena, cereali integrali, pane integrale, dieta disintossicante e dimagrante uomo di riso.

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Due fette di ananas, un bicchiere di latte di riso, due fette biscottate di farro.

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Orzo soffiato, un vasetto di yogurt bianco al naturale, una tazza di tè verde. Spuntino di metà mattina e metà pomeriggio a scelta tra: Frutta fresca, macedonia, spremuta, centrifugato.

Dieta disintossicante: come depurarsi in 5 giorni

Vanno bene tutti i tipi di frutta ad eccezione di fichi, banane, datteri, uva, loti. Sono da prediligere frutti quali ananas, anguria, mirtilli, fragole, kiwi.

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Cena a scelta tra: Hamburger di soia circa gtre fette di pane integrale, un contorno di fagiolini, carote e spinaci lessati. Una porzione di pesce da circa g preferibilmente pesce azzurro, merluzzo o salmoneun contorno di insalata mista a piacere a cui aggiungere 2 - 3 gambi di sedano e mezzo finocchio, due fette di dieta disintossicante e dimagrante uomo integrale.

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Pranzo: orzo con verdure. Semi si sesamo.

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Ma quali sono i cosiddetti cibi disintossicanti? E per chi non mangia carne, sarà possibile sottoporsi ad una dieta disintossicante vegetariana?

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  • Ultimo aggiornamento: 10 Luglio
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  • Mi carro es un golf igual a ese, y la aguja de temperatura del tablero sube demasiado y el motor no se calienta realmente, ya cambie el sensor de temperatura y sigue igual
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